W piątek 24 października obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością. w Centrum Odchudzania Olgi Chaińskiej dietetycy oraz trenerzy udzielali bezpłatnych porad w zakresie odżywiania oraz aktywności fizycznej WIĘCEJ
Chcesz skorzystać z usług dietetyka i nie wiesz kogo wybrać? Oto krótka lista najważniejszych rzeczy, które powinniście wiedzieć przed wyborem i skorzystaniem z usług profesjonalnego dietetyka.
W Polsce nie ma regulacji prawnych kto może nazywać się dietetykiem. Zarówno ktoś kto skończył kurs video on-line, który trwał 8 godzin j ... WIĘCEJ
Zdarza się, że pomimo wielu starań, ścisłej diety oraz regularnych ćwiczeń nie widzimy żadnych efektów. Przyczyną może być tzw. ZAŁAMANIE METABOLICZNE. Zacznijmy od tego, że to określenie nie ma odpowiedzi i uzasadnienia w literaturze fachowej oraz medycznej. Idąc do lekarza, używając tego określenia możemy spotkać się z odpow ... WIĘCEJ
Jeszcze parę lat temu choroba hashimoto wprawiała ludzi w zdumienie. Częstym pytaniem było: A co to jest?
Dzisiaj jest najczęściej występującą chorobą autoimunologiczną na świecie. W skrócie nasz układ odpornościowy niszczy własne komórki i tkanki, co wywołuje chroniczne zapalenia i trwałe uszkodzenia. Dotyka ona od 13,4 do ... WIĘCEJ
Zacznijmy od tego co to jest insulinooporność?
Jest to stan w którym wrażliwość tkanek na działanie insuliny ( hormonu odpowiedzialnego za między innymi regulowanie poziomu glukozy we krwi) jest obniżona. W rezultacie może to powodować nieprawidłowe stężenie glukozy we krwi, a w konsekwencji doprowadzić do cukrzycy typu 2 i inny ... WIĘCEJ
21 CHORÓB W KTÓRYCH DIETOTERAPIA JEST NIEOCENIONA
1. NADWAGA I OTYŁOŚĆ
2. NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY, W TYM CHOROBA HASHIMOTO
OBJAWY najczęściej spotykane w moim gabinecie:
uczucie ciągłego zimna
zmęczenie/senność
zatrzymanie wody w organizmie
sucha łuszcząca się blada skóra, suche włosy
... WIĘCEJ
Kolejne noworoczne postanowienia? Ile razy to już było? Co rok ? Prawda? Ile razy próbujemy, a z roku na rok coraz trudniej utrzymać prawidłową wagę, z roku na rok przybywa nam parę kilogramów, pojawiają się kolejne niepokojące objawy pogarszające Twoje zdrowie i z roku na rok coraz trudniej nam schudnąć stosując sprawdzone metody. ... WIĘCEJ
W moim gabinecie coraz częściej pojawiają się młode osoby. Niestety konsekwencje zdrowotne mogą się pojawić wcześniej, niż myślisz. Czy Twoje dziecko ma już problem z nadmierną masą ciała? I czy będzie konsekwencje tego ponosić do końca życia? W tym poradniku przeanalizujemy wspólnie, jak wielka jest skala problemu w żywieniu T ... WIĘCEJ
Sezon przeziębień zbliża się wielkimi krokami. Każdy z nas chciałby się przed nimi ustrzec i oszczędzić sobie ciągłych wizyt u lekarza. Jedynym sposobem, aby się przed tym uchronić to wzmocnienie odporności. Możemy o to zadbać poprzez zmiany w diecie i stylu życia. Warto zatem włączyć do naszego codziennego jadłospisu produkty, ... WIĘCEJ
Historia Magdy jest jedną z tych inspirujących.
Z Magdą znam się już dobrych kilka lat. Do mojego gabinetu trafiła już drugi raz, jak sama przyznała nie była wtedy nastawiona na zmianę stylu życia, i wprowadzenia zmian na stałe, tylko i wyłącznie na samo „odchudzanie”.
Dwie ciąże po drodze i pogarszający się stan zdrowia z ... WIĘCEJ
